Spor Psikolojisi Ve Bilinmesi Gerekenler

burakkulakszjpg_7367_0

Spor Psikolojisi ve Bilinmesi Gerekenler

Spor, sporcuların aktivitede bulunmaları ile egzersiz yapmalarının karşılığında hem bedenen hem de ruhen etkilenen psikoloji, zindelik kazandıracak daha iyi düzeye çıkabilmeleri açısından optimal olarak düzenleme sağlayacaktır. Bu aşamada ilgi alanı, katılımcıların gelişimsel hali ve sosyal yönleri ile spor ortamlarındaki durumlarının değerlendirilmesi ve yapılan organizasyonlar ile ilişkili etkileşimini sistematik olarak ele alarak değerlendirme yapar. Spor ve Egzersiz Uzmanı Burak Kulaksız gibi eğitmenlerin de etkili olduğu süreçlerdir. Spor psikolojisinde değerlendirme yaparken egzersiz ve spor alanında yapılan tüm hareketleri inceleyerek bir sonuca varıp çözüme ulaştırır. Bu hareketler psikolojik durumları, atletik performansının nasıl olduğu, egzersiz ve fiziksel aktiviteyi nasıl etkilediğini inceler. Bazı spor psikologları, katılımcıların performansı ve motivasyonun sağlıklı olabilmesi için profesyonel sporcular ve antrenörler ile çalışmaktadırlar.

Spor ve Egzersiz Hareketlerinin Sağlıklı Olması İçin Spor Psikologlarının Neler Bilmesi Gerekir?

  • Temel araştırma bilgisine sahip olup kültürel, tarihsel ve sporla alakalı bilgilere sahip olması,
  • Spor ile ilgili konularda kişinin psikolojisine yansıması ve performans göstererek zihinsel eğiliminin ne kadar meyilli olduğu,
  • Kişilerin spora fayda sağlayarak beyin fırtınası yapabilmesi ve paylaşması ve çözüme ulaşması konusunda ve bunu spor ile ilgili olmasına dayanması,
  • Sporcuların gelişimi ve sosyal ilişkiler konusu,
  • Spor, müsabaka, özel teknikler ve antrenmanlar hakkında bilgi sahibi olmalıdır.
  • Ayrıca spor hakkında ve sporcuların genel bakışını değerlendirmek için danışmanlık yapmalıdır.

Egzersizin ve Spora Yönlendirmede Aranan Yetenekler Nelerdir?

Sporcuların iletişim veya diğer spor alanında bazı değişiklikler görülmektedir. Burak Kulaksız gibi diğer eğitmenlerin de çözüme ulaşılacak denge unsurunu oluşturabilmeleri için spor psikoloğuna destek olmalıdırlar. Bunlarda:

  • Hedefi belirleme, özgüven, duygu yönetimi ve liderlik becerileri,
  • Kariyer geçişleri, kilo kontrolü, motivasyon, kimlik belirleme,
  • Sporcu ve sporcu aileleri ile iletişime geçme, spor eğitimiyle ilgili becerileri yetenekleri ile değerlendirildiğinde spor psikoloğunun fayda sağladığı alanlar geniş kapsamlıdır.
  • Yetkinlik gelişimi, öz denetleme stratejileri, duygu yönetimi de etkilidir.

Spor ve Egzersiz Konusunda Psikoloji Alanında Eğitimci Olmak İçin Neler Gereklidir?

  • Yükseköğretim kurumlarının lisans düzeyinde eğitim veren psikoloji mezunları
  • Spor alanında ise en az lisans düzeyinde olup beslenme ve diyetetik, psikoloji, fizik tedavi ve rehabilitasyon veya fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümleri ile beden eğitimi veya spor eğitimi veren mezunlar bu alanda yeterliliğe sahiptir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir